KYO WORKOUT チャンネル【筋トレ教室】

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【筋肉飯紹介！】ローストビーフで筋肉作りッッ！

リアル刃牙KYOです！今回は【筋肉飯紹介】の動画です。長崎は時津町にある Matching cafe Gem'sさんにてローストビーフを食べてきました。オシャレでリーズナブルでボリュームもあって...

2018-09-02 20:59:45 有 60 人看過有 2 人說讚

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デカく！強くなりたいならこれを飲めッ！～クレアPI～

リアル刃牙KYOです！今回は強くデカくなるために効率的なサプリメントを紹介します。僕が最も効果を体感したサプリメントです。 ↓クレアPIについて詳細 http://www.berserker.j...

2018-09-01 11:18:18 有 745 人看過有 4 人說讚

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パンチ力向上のためのトレーニングッッ！

リアル刃牙KYOです！本日は【パンチ力向上のためのトレーニング】を紹介します。参考にして頂ければ幸いです。－－－パーソナル、キックフィットネス、イベント出演などのご依頼は以下へ！ k...

2018-08-30 13:07:22 有 821 人看過有 10 人說讚

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BFRトレーニングで太い腕を作るッッ！

リアル刃牙KYOです。今回はBFRトレーニングvol.2腕編です。太い腕を作るためのBFRトレーニングを公開しています。 BFR(血流制限)トレーニングはダルビッシュ有投手や大谷翔平投手も行ってい...

2018-08-29 01:45:33 有 913 人看過有 6 人說讚

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バル散歩～川遊び編～

リアル刃牙KYOです。今回はオフでバル君との散歩。バル散歩です。初の川遊びですが、怖かった様で座っている時間が長かったですね。－－－パーソナル、キックフィットネス、イベント出演などのご...

2018-08-26 18:10:45 有 67 人看過有 5 人說讚

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剛腕作るッ！スーパーセット法！

リアル刃牙KYOです。最近の腕トレについてです。最近はあまり時間が取れない事も多いのでスーパーセット法を行う事が多いです。そのある日のプログラムについてまとめています。－－－パーソナル...

2018-08-26 01:40:46 有 172 人看過有 3 人說讚

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脂肪を燃やすッ！BFR(血流制限)トレーニングについて！

リアル刃牙KYOです。今回はダルビッシュ有投手や大谷翔平投手も取り入れているBFR(血流制限)トレーニングを用いたスクワットを紹介しています。ご視聴して頂ければ幸いです。－－－－パーソナ...

2018-08-24 01:33:02 有 314 人看過有 5 人說讚

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自宅で出来るッ！代謝を上げるサーキットトレーニング！

リアル刃牙KYOです。今回は質問への返答です。自宅で出来る脂肪燃焼のためのサーキットトレーニングを紹介しています。－－－－パーソナル、キックフィットネス、イベント出演などのご依頼は以下へ...

2018-08-21 01:36:36 有 164 人看過有 5 人說讚

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手軽に！シックスパックを作るための腹筋！

リアル刃牙KYOです。今回は手軽にシックスパックを作るための腹筋運動を紹介します。良ければご視聴下さい。－－－－パーソナル、キックフィットネス、イベント出演などのご依頼は以下へ！ k...

2018-08-18 00:28:32 有 311 人看過有 6 人說讚

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スポーツ競技力向上のトレーニング！？

どうもリアル刃牙KYOです！本日はスポーツ競技力向上になりそうなトレーニングの紹介です。内容は簡単！逆立ちしてプッシュアップしてプッシュアップの状態で跳ねるだけです。是非試してみて下さい。(...

2018-08-16 23:32:37 有 107 人看過有 5 人說讚